Pages Navigation Menu

Tips Sehat Saat Naik Pesawat

naik pesawat pertama kali Tips Sehat Saat Naik Pesawat

Mengingat sedang beredarnya pemberitaan mengenai musibah hilang kontak pesawat terbang. Dan mungkin ini adalah musibah yang menjadi sebuah takdir yang sudah di gariskan oleh Tuhan Yang Maha Esa yang tidak bisa kita hindari. Persiapan itu yang penting, karena kita butuh kondisi dan persiapan yang baik saat ingin naik pesawat terbang. Jangan sampai anda batal melakukan perjalanan udara yang bersifat penting karena kurangnya persiapan anda.

Gangguan kesehatan biasanya banyak di alami oleh mereka yang baru pertama kali menaiki pesawat terbang, dan kami akan memberikan beberapa tips untuk anda yang akan melakukan perjalanan udara menggunakan pesawat agar bisa tetap sehat sebelum, saat diperjalanan dan setelah sampai di tempat tujuan. CNN.com telah merangkum beberapa tips untuk kesehatan anda selama perjalanan udara anda menggunakan pesawat terbang.

  • Jet lag

Kondisi dimana anda melintasi beberapa zina waktu yang bisa mempengaruhi jam biologis anda, terutama jam makan.

Jet Lag Graphic Tips Sehat Saat Naik Pesawat

  • Persiapan Sebelum Terbang

Jika anda melakukan perjalanan yang melewati beberapa zona waktu, disarankan untuk melakukan penerbangan di pagi hari. Namun jika penerbangan anda menuju ke barat, pilih jam penerbangan pada malam hari. Dan bawa juga makanan yang berprotein tinggi untuk persiapan anda saat diperjalanan.

  • Saat Di Udara

Ubah jam anda sesuai dengan waktu tujuan anda, dan terus teruslah banyak minum air untuk menghindari dehiderasi yang bisa menyebabkan jetlag anda akan semakin parah jika dehidrasi.

  • Saat Tiba Di Tempat tujuan

Jika anda menuju barat, keluarlah pada sore hari, dan jika anda menuju bagian timur, berjalanlah saat dini hari. Istirahat siang sekitar 20 menit jika dibutuhkan untuk mengilahkan lelah anda. Makan makanan yang mengandung karbohidrat tinggi di saat malam kedatangan anda.

Sebelum anda berangkat juga anda butuh bekali diri dengan informasi keamanan dan keselamatan jiwa anda. Seperti anda luangkan waktu untuk membaca safety car airline, jika bisa pilihlah posisi penerbangan di kursi pada bagian belakang dan jika terjadi kecelakaan ini tempat yang paling aman.

Anda juga bisa mengkonsumsi obat herbal yang snagat baik menjaga kondisi tubuh anda dan sangat baik menemani anda dalam perjalanan udara yang melewati zona waktu. Dengan memanfaatkan bahan alami dan herbal seperti yang diberikan dari ekstrak kulit manggis dan daun sirsak yang tentu sangat banyak khasiatnya anda bisa memilih produk herbal Ace Maxs untuk menemani perjalanan anda.

Source Article : http://www.vemale.com/kesehatan/77158-tetap-sehat-saat-naik-pesawat.html | Source image 1 : tukangteori.com, Source image 2 : www.marksdailyapple.com

Tips Sehat Saat Naik Pesawat 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>