Pages Navigation Menu

Resep Makan Siang Untuk Diet Yang Sehat

 makan siang Resep Makan Siang Untuk Diet Yang Sehat

Anda sedang menjalankan proses diet dengan serius dan kdang makan seiang menjadi cobaan yang cukup besar untuk anda yang memang sedang diet. Godaan makana yang bisa mengagalkan diet anda dan kadang berfikir dengan makan siang bisa menjadi lebih banyak dan ingin makan yang sesuai keinginan anda, dan kadang keinginan itu tidak sehat untuk anda.

Makan siang memang momen yang sangat wajib untuk tubuh anda agar ettap sehta apalgi jika anda adalah pribadi yang penuh dengan aktivitas makan siang adalah sesuatu hal yang penting. Namun bukan berarti anda yang sedang diet tidak boleh mendapatkan makan siang yang enak. Karena kini bkita akan membahas makanan enak yang bergizi dan baik untuk menjaga diet anda seperti yang sudah di lansir pada metro.co.uk, dalam 4 sajikan menu makan siang yang bisa anda coba setiap hari.

  1. Salad Kimchi

Jika anda bosan dengan salada yang biasa dan membuat nafsu makan anda monoton dengan sajian salad yang ada, anda bisa mencoba dengan menu salad kimchi. Menu saad yang terkenal dari korea ini memang kinisedang ramai sebagai menu yang di gandrungi di masyarakat kita. Rasa manis, asin, gurin, pedas menjadi ciri khas makanan ini, bukan hanya enak namun juga bergizi tinggi. Dan anda bisa mendapatkan sensai salad yang baru. Ini sehat karena memang kimchi ini rendah lemak, dan cocok untuk menu makan siang anda.

kimchi makan siang Resep Makan Siang Untuk Diet Yang Sehat

  1. Roti Gandum

Roti banyak yang menyang membuat anda semakin gemuk dan berat badan bertambah. Memang tidak salah jika anda konsumsi roti yang dari terigu dan ragi. Namun jika anda konsumsi roti gandum tentu ini berbeda bahkan disarankan untuk anda ayang sedang diet.

  1. Salmon panggang

Ikan mengandung banyak omega 3 dan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh, danmemang rasa lezat dari makanan ini membuat selera makan anda akan meningkat.

  1. Brokoli dan buah zaitun

Ini jenis makanan sederhana yang bisa anda pilih karena memang dengan ini anda kan merasa kenyang dan tentunya sehat dan bisa menjaga program diet anda

Anda juga bisa menambahkan mengkonsumsi produk herbal yang bisa menjaga kesehatan anda yang itu jauh lebih penting, salah satunya dengan memanfaatkan kebaikan kulit manggis dan daun sirsak yang kini sudah di olah dalam produk Ace Maxs

Source article : http://www.vemale.com/kesehatan/77437-makan-siang-anti-gemuk-coba-4-menu-ini.html | source image 1 : www.hipnotisgratis.com , source image 2 : www.theguardian.com

Resep Makan Siang Untuk Diet Yang Sehat 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>