Pages Navigation Menu

Manfaat Daun Singkon Untuk Kesehatan Dan Ibu Hamil

warnabisnis.com  Manfaat Daun Singkon Untuk Kesehatan Dan Ibu Hamil

Masyarakat Indonesia apasti sudah tidak asing lagi dengan sayuran ini. Daun singkong atau dalam bahasa Inggrisnya dinamakan Cassava Leaves adalah sejenis tanaman yang biasa diolah menjadi lalapan ataupun sayuran. Bukan tanpa dasar masyarakat Indonesia menjadikan daun ini sayuran atau lalapan. Itu dikarenakan nutrisi dan manfaat daun singkong sendiri dalam kesehatan, terutama kesehatan ibu hamil.

dokterpribadianda.wordpress.com  200x300 Manfaat Daun Singkon Untuk Kesehatan Dan Ibu HamilSebelum menjelaskan lebih jauh mengenai manfaat daun singkong untuk kesehatan, masi kita lihat dulu beberapa vitamin dan nutrisi yang terdapat di dalam daun singkong itu sendiri. Di dalam daun singkong terdiri beberapa vitamin seperti vitamin B1, B3, B2, B4, B6, B5 dan Vitamin C. selain itu daun singkong juga kaya akan nutrisi dan senyawa alami seperti kalsium, kalium, magnesium, mangan, zat besi, tembaga, seng dan lain-lain. Dan tidak hanya itu, di dalam daun singkong seberat 100gr terkandung kalori sebanyak 37, lemak sebanya 1.85, sodium sebanyak 11 mg.

Dengan kandungan vitamin, nutrisi dan senyawa alami yang sebanyak itu daun singkong sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan. berikut pemaparan lengkapnya:

  1. Mengobati Diare

Tidak hanya sayuran tomat saja yang memiliki fungsi untuk obat pencernaan. Daun singkong juga rupanya mengandung serat yang bisa mengobati diare. Cara mengolah ramuan oabt diare dari daun singkong cukup gampang, siapkan 8 lembar daun singkong. Rebus dengan 4 gelas air, tunggu hingga air berkurang menjadi 2 gelas saja. Jika sudah jadi minum ramuann tersebut sebanyak 2 kali dalam sehari.

  1. Mengobati Sakit Kepala dan Demam

Siapkan empat lembar daun singkong, tumbuk hingga halus, lalu tempelkan hasil tumbukan tersebut di jidat seperti kompres. Biarkan hingga sakit kepala hilang.

  1. Mengobati Penyakit Rematik

Kandungan senyawa Asam Amino yang terdapat di dalam daun singkon rupanya sangat baik dalam menjaga kesehatan tulang. Untuk hal ini, kita bisa mengolah daun singkong menjadi sayuran yang biasa anda masak.

  1. Sangat Baik untuk Ibu Hamil

Sebenarnya ini adalah informasi yang sudah sangat umum. Sudah banyak yang bilang dan membuktikan bahwa daun singkong memang sangat baik untuk ibu hamil. Pasalnya di dalam daun singkong terdiri dari banyak sekali zat besi. Hal itu bisa mencegah anemia pada ibu hamil.

Sumber artikel: manfaatbuahdaun.blogspot.com/2013/11/manfaat-daun-singkong-untuk-kesehatan.html | sumber gamabar 1: warnabisnis.com | sumber gamabar 2: dokterpribadianda.wordpress.com

Rate this post

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>