Pages Navigation Menu

Kesalahan Makan Yang Bisa Cepat Gemuk

 dessert buat gemuk Kesalahan Makan Yang Bisa Cepat Gemuk

Seperti yang tertera pada judul artikel ini memang banyak faktor yang sangat ditakuti semua orang terutama mereka kaum wanita yaitu mengenai kegemukan. Memang gemuk ini tidak nyaman dan tidak sehat. makanan memang sangat dibutuhkan dan menjadi satu satunya untuk kita sehat dan menjadi sumber energi.

Namun dari makanan jug kita bisa membahayakan kesehatan kita. Mulai dari kegemukan hingga mudahnya penaykit menghampiri tubuh ini. Dan yang harus diperhatikan adalah mengatur pola makan agara bisa menjaga kondisi anda dan bukan menjadi penyebab sehingga anda menjadi gemuk yang akan anda sesali jika sudah terjadi.

Ada juga yang bisa mempengaruhi anda selain pola makan yang baik dan teratur yaitu dengan kebiasaan makan dan cara memasak. Yang dikutip dari health.com kebiasaan makan kue atau dessert (makanan penutup) adalah salah satu contoh alasan yang bisa membuat anda tidak bisa cepat menurunkan berat badan anda meskipun anda sudah mengurangi porsi makan anda.

Saat orang orang melakukan konsumsi makanan berat yang cenderung asin gurih dan sedap namun ada kecenderungan anda lebih menginginkan makanan manis untuk menghilangkan rasa asin di mulut anda. Sayangnya anda yang memang ingin mendapatkan makanan manis akan lebih memilih dessert yang kurang sehat, yang disinilah banyak kandungan gula dan lemak, seperti yang terkandung pada kue, cokelat, es krim dan masih banyak lagi.

dessert buah Kesalahan Makan Yang Bisa Cepat Gemuk

Jika anda memang ingin makan makanan penutup mulut untuk menghilangkap rasa asin pada mulut anda, anda bisa memilih dessert yang lebih sehat seperti megkonsumsi buah buahan yang tentu jauh lebih menyehatkan. Seperti buah semangka, pir, tomat, pisang, nanas, belimbing, dan masih banyak lagi.anda juga minum air lebih banyak untuk membuat anda kenyang, karena keinginan makan dessert akan hilang jika memang sudah kenyang.

Sebenarnya tidak salah jika anda memang ingin makan makanan penutup (dessert) setiap beres makan, namun yang anda ubah adalah jenis makanan yang anda makan. Jangan juga lupakan untuk lebihsehat anda perlu rutin konsumsi nutrisi yang baiik untuk tubuh seperti yang sudah ada pada sebuah produk herbal bernama Ace Maxs yang kaya mangfaat herbal alami.

Sumber artikel : http://www.vemale.com/kesehatan/78044-dessert-kesalahan-makan-yang-bikin-cepat-gendut.html| sumber gambar 1 : www.ohmymag.com. sumber gambar 2 : infonada.blogspot.com

Kesalahan Makan Yang Bisa Cepat Gemuk 5.00/5 (100.00%) 1 vote

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>