Pages Navigation Menu

5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

inicara.biz  5 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

Buah yang memiliki nama latin Carica Papaya ini rupanya menyimpan banyak sekali khasiat untuk menjaga kesehatan. Karena dagingnya yang penuh air dan mudah dicerna uleh tubuh, buah ini pun sering dikaitkan dengan pengobatan masalah pencernaan yang paling ampuh. Namun ternyata masih banyak lagi manfaat dan khasiat dari buah lezat yang satu ini. Yuk, kita lihat 5 manfaat buah pepaya untuk kesehatan.

Sebelumnya saya jelaskan dulu kandungan vitamin dan nutrisi yang terdapat di buah pepaya. Di dalam buah pepaya terdapat banyak vitamin seperti vitamin C, vitamin B, Vitamin A. Selain itu terdapat pula zat pembangun seperti protein, lemak, karbohidrat, fosfor, kalsium, kalium, zat besi, kalori, niacin dan riboflavin. Dengan nutrisi sebanyak itu jelas buah ini memiliki banyak sekali manfaat.

  1. Memperlancar BAB

Sudah dijelaskan sebelumnya, buah pepaya ini memiliki fungsi untk memperlancar pencernaan.

  1. Mengurangi Resiko Kerusakan pada Mata

Dengan kadar vitamin A yang cukup tinggi, kesehatan mata andapun bisa lebih terjamin jika anda mengkonsumsi buay pepaya ini dengan teratur.

  1. jaringnews.com  5 Manfaat Buah Pepaya untuk KesehatanMemperbesar Alat Vital Pria

Buah pisang juga ternyata kaya akan kandungan enzim Argarine. Enzim ini membantu menenangkan otot-otot yang ada di daerah yang dekat dengan pembuluh darah, dengan begitu akan menyebabkan alat vital pada pria membesar.

  1. Menangkal Radikal Bebas

Seperti buah-buahan pada umumnya, pepaya juga termasuk kedalam kategori buah dengan kadar antioksidan yang tinggi. Hal tersebut bisasangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas.

  1. Menjaga Kulit agar Tetap Halus dan Awet Muda

Vitamin C yang terdapat dalam buah ini juga bisa sangat bermanfaat untuk menjaga kehalusan kulit. Sehingga jika anda mengkonsumsi buah pepaya secara teratur (minamal 2 kali sehari), niscaya kulit anda akan terlihat lebih bersinar. Tidak hanya kulit pada wajah, tapi juga kulit di bagian tubuh lainnya.

Baiklah sekian artikel mengenai 5 manfaat buah pepaya untuk menjaga kesehatan. Semoga bisa menginspirasi dan menumbuhkan kesadaran untuk kita semua agar lebih sering mengkonsumsi buah-buahan segar, salah satunya pepaya.

Sumber artikel: cakrawalasehat.blogspot. com/2014/07/manfaat-pepaya-bagi-kesehatan-obat-penyakit.html | sumber gambar 1:  inicara.biz | sumber gambar 2:  jaringnews.com

Rate this post

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>