Pages Navigation Menu

5 Makanan Sehat Yang Bisa Menggagalkan Diet

www.pesona.co .id  200x300 5 Makanan Sehat Yang Bisa Menggagalkan Diet

source: www.pesona.co.id

Jika kita berbicarakan makanan sehat tentu kita akan mengingat program diet. Karena diet sangat identik untuk mengkonsumsi makanan sehat dan alami. Makanan sehat disinyalir bisa membantu mengurangi emak tubuh dan kalori karena tidak mengandung lemak jenuh berbeda halnya jika kita konsumsi makanan cepat saji yang nagat mudah membuat bahan menjadi gemuk.

Pandangan makanan sehat bisa membantu pembentukan tubuh menjadi ideal tetap ada di benak di masyarakat. Namun apakah anda perenak mengkonsumsi makanan sehatĀ  untukkebutuhan program diet sehat anda namun hasilnya bukanya mengurangi berat badan anda tetapi berat badan semakin bertambah?

Geniusbeauty.com mengemukakan beberapa jenis makanan yang dilakukan penelitian oleh para para ahli nutrisi, dan tidak semua makanan sehat bisa berdampak baik pada tubuh anda yang sedang ingin mencapai tubuh idela dan dala program diet. Karena setelah di teliti beberapa makanan ini ternyata bisa meningkatkan nafsu makan anda akan semakin lahap. Dan beberapa jenis makanan ini adalah sebagai berikut :

  1. Kacang kacangan
  2. Minyak zaitun
  3. Sereal
  4. Hummus
  5. Jus jeruk
www.iyaa .com  5 Makanan Sehat Yang Bisa Menggagalkan Diet

source: www.iyaa.com

Para ahli nutrisi mengungkapkan bahwa makanan di atas ini tergolong makanan sehat namun makanan ini mengandung kalori yang juga bisa meningkatkan nafsu makan anda, sehingga tidak aneh jika anda sulit behenti jika sudha makan makanan / minuman diatas.

Rekomendasi Para Pakar

Namun jangan khawatir bukan berarti makanan di atas ini tidak boleh anda konsumsi namun direkomendasikan oleh para pakar kesehatan untuk anda menyaipkan makan tersebut dalam takaran kecil dan terkontrol. Karena meskipun sehat tetapi dalam jumlah besar akan tetap sama saja bisa bermasalah pada berat badan anda.

Simak tips berikut untuk anda yang tetap ingin meningkati makanan yanga da di atas ini :

  1. Takaran serela sesuai dengan telapak tangan anda
  2. Ganti wadah kacang anda dengan mangkok kecil porsi 40gr
  3. Tambahkan sedikit minyak zaitun pada salad yang akan anda konsumsi
  4. Makan humus tidak boleh lebih dari 2 sendok
  5. Campurkan jus jeruk dengan air

Ada juga cara lain untuk anda yang ingin menjada tubuh anda agar tetap idel yaitu dengan obat herbal alami yang sedang booming dengan segala manfaat alami seperti yang ditunjukan pada obat herbal Ace Maxs.

Source : http://www.vemale.com/kesehatan/76892-wow-5-makanan-sehat-ini-justru-bikin-nafsu-makan-bertambah.html

5 Makanan Sehat Yang Bisa Menggagalkan Diet 5.00/5 (100.00%) 5 votes

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>